14
NASZE SPRAWY
twierdził swąwysoką dyspozycję naV
Wareckim Turnieju Szachowym, zdo-
bywając 1 miejsce. Sztukę tę powtó-
rzył podczas czerwcowej odsłony mi-
strzostw Grójca, gdzie inkasując kom-
plet siedmiu punktów, wywalczył zło-
ty medal i wysunął się na samodzielne
prowadzenie w klasyfikacji generalnej
całych zawodów.
Kingarobipostępy
Również i najmłodsza generacja na-
szych szachistówświęci ostatnio swoje
triumfy. Najaktywniejszymi jej przed-
stawicielami są: Kinga Pająk (7 lat) i
Michał Smętek (11 lat). Kingę zauwa-
żyliśmy podczas marcowych XVMi-
strzostw Jasieńca. Od tego czasu tre-
nuje w naszym klubie i w ciągu kilku
miesięcy zdobyła już kilka cennych
nagród. Kinga ma na swoim koncie
brązowy medal, uzyskany podczas V
DrużynowychMistrzostw Powiatu, za
indywidualny rezultat na czwartej sza-
chownicy; złoto w kategorii dziewcząt
zWarki oraz złotowkat. "2010 imłod-
si" z Grójca. Dużym sukcesem naszej
szachownicy. Swoją doskonałą dyspo-
zycję Michał potwierdził podczas tur-
niejuwWarce, gdzieuzyskał 2miejsce
w całych zawodach oraz w czasie mi-
strzostwGrójca,wygrywajączłotykrą-
żekwkategorii 2006-2007.
Pułapazaliczył6/6pkt.
Do najlepszych indywidualnych osią-
gnięć naszych reprezentantów, nale-
ży również zaliczyć występ Filipa Pu-
łapy w kwietniowym finale Warec-
kiej Międzyszkolnej Ligi Szachowej,
podczas którego nasz junior uzyskał
perfekcyjny rezultat (6/6 pkt) i zdo-
był zasłużony złoty medal na najwyż-
szej "desce".Warto także docenić bar-
dzo udany start, we wspomnianych
już wyżej Mistrzostwach Milanów-
ka Juniorów, kolejnego naszego za-
wodnika, ŁukaszaWojdalskiego, któ-
ry zakończył ten prestiżowy turniej na
6 miejscu, pokonując po drodze jed-
nego z faworytów, kandydata na mi-
strzaPrzemysławaLaszczaka, górują-
cegonadŁukaszemwrankinguopra-
wie 800 oczek.
AdamLasota
reprezentantki zakończył się jej udział
w ogólnopolskim finale programu
"Edukacja przez Szachy w Szkole" 8
czerwca wWarszawie, gdzie w swojej
grupie rankingowej zdobyławysokie 8
miejsce. Zaledwie 2 dni później, pod-
czas turniejuwChylicachKinga zajęła
2 miejsce w klasyfikacji dziewcząt i w
kategorii "2010+" oraz uzyskała upra-
gnioną czwartą kategorię szachową.
Smętekcorazlepszy
Równie dobrze spisuje się Michał
Smętek. Odkąd wmarcu, kiedy po raz
pierwszy wziął on udział w turnieju z
cyklu Grand Prix Chylice-Piaseczno,
uzyskując z marszu czwartą katego-
rię, za każdym razem turniej kończył z
medalem na piersi. Michał wywalczył
złoto i srebro w kategorii roczników
2006-2007 oraz złoto i brąz w klasy-
fikacji generalnej zawodów. W kwiet-
niu, podczas DMPwGOK-u, grójcza-
nin poprowadził swoją drużynę, PSP
nr 2 wGrójcu, do historycznej wygra-
nej w zawodach, uzyskawszy brązo-
wymedal na najtrudniejszej, pierwszej
N
a początek kilka słów o
tym, że zdobycie tytułumi-
strza Grójca świetnie wró-
ży na przyszłość, o czym
mogliśmy przekonać się już kilkukrot-
niew tymroku.
Największy sukces spośród wszyst-
kich grójeckich czempionów osiągnął
trzykrotny triumfator miejscowych za-
wodów - Igor Kowalski, który w fina-
le Mistrzostw Polski Juniorów do lat
18 w Jastrzębiej Górze (11-18 marca),
zdobył srebrny medal. Było to z pew-
nością najważniejsze dokonanie w do-
tychczasowej karierze Igora.
„Życiówka”Berdygi
Swoją "życiówkę" osiągnął także ko-
lejny z mistrzówGrójca, Mariusz Ber-
dyga, który wygrał w świetnym stylu,
odbywający się w ciągu trzech mie-
sięcy - od stycznia do marca - turniej
kołowy w klubie YMCA Warszawa.
Nasz reprezentant na dystansie 12 rund
zgromadził 9,5 punktu, ani razu nie za-
znawszy smaku porażki, co poskutko-
wało uzyskaniem przez niego normy
na pierwszą kategorię szachową.
Bardzo dobre wyniki uzyskiwał ostat-
nio, ciągle jeszcze aktualny mistrz
Grójca (bieżąca edycja kończy się na
jesieni), Maciej Szczygielski. Grój-
czanin był w świetnej dyspozycji pod-
czasmajowychXIXMistrzostwMila-
nówkaJuniorów,imprezietowarzyszą-
cej mistrzostwomMazowsza, uzysku-
jąc z wynikiem6 punktówna 9możli-
wych wysokie 7miejsce, pokonawszy
w jednej z rund mistrzynię Polski do
lat 16 Marię Malicką, przewyższającą
w rankingumiędzynarodowymnasze-
go reprezentanta o 900 punktów! Nie-
całe dwa tygodnie później Maciek po-
Wpoprzednich wydaniach gazety skupialiśmy się na ważnych imprezach drużynowych z udziałemnaszych szachistów.
Tym razempodsumowujemy ich indywidualne starty.
SZACHOWE ŻYCIE GRÓJCA
– najlepsi z najlepszych
Kąpiele w słońcu i wodzie
P
romieniowanie Ultra-
fioletowe (UV) jest nie-
zbędnym czynnikiem
wyzwalającym powsta-
wanie witaminy D3 w naszym
organizmie. Według naukow-
ców, latem wystarczy 15 minut
w pełnym słońcu z odkrytymi
ramionami i twarzą trzy razy w
tygodniu, by wytworzyła się wy-
starczająca jej ilość. Niezwykle
szkodliwy typ promieniowanie
UV w solariach nie powoduje
powstawania witaminy D3, za to
może być przyczyną wielu cho-
rób skóry z czerniakiem na cze-
le. Szkodliwe działanie promie-
niowania UV kumuluje się! Do
niedawna nowotwory skóry były
charakterystyczną chorobą wie-
ku starczego. Obecnie odnoto-
wuje się gwałtowny wzrost za-
chorowań w każdej grupie wie-
kowe, szczególnie wśród ludzi
młodych. Moda na „mahonio-
wą” skórę spowodowała, iż za-
częliśmy bardzo intensywnie się
opalać na słońcu i korzystać z
solariów przez cały rok. W lu-
tym bieżącego roku weszła w
życie ustawa o ochronie zdro-
wia przed następstwami korzy-
stania z solarium zabraniająca
młodzieży do 18 roku życia ko-
rzystania z nich. Poza tym naka-
zuje umieszczenie w widocznym
miejscu informacji o szkodliwo-
ści solarium oraz zakaz rekla-
my i promocji. Za niestosowanie
ustawy grozi kara pieniężna w
wysokości od 1000 do 50000 zł.
Szkodliwy wpływ promieniowa-
nia możemy ograniczyć unikając
kąpieli słonecznych w godzinach
południowych, tj. od godz.11 do
15 gdy jest najsilniejsze, stoso-
wać kremy z filtrami zgodnie z
instrukcją. Warto zadbać o czap-
kę z daszkiem lub kapelusz, któ-
re ochronią głowę i oczy. Oku-
lary przeciwsłoneczne muszą za-
wierać filtr UV. Niestety te, któ-
re zawierają odpowiedni filtr, nie
są tanie i raczej nie kupimy ich
na bazarach. Złej jakości okula-
ry przeciwsłoneczne są bardzo
szkodliwe dla oczu. Warto osła-
niać jak największą powierzch-
nię ciała w myśl zasady, że im
mniej ubrania - tym więcej no-
wotworów.
Rozgrzani na słońcu szukamy
ochłody w wodzie. Należy za-
nurzać się w niej powoli, stop-
niowo schładzając ciało. Sko-
ki do wody są niezwykle nie-
bezpieczne i mogą kończyć się
kalectwem lub nawet śmiercią.
Dno rzek i jezior podlega dyna-
micznym zmianom. Piasek na
dnie się przemieszcza, tam gdzie
dzień wcześniej była płycizna
może być głęboko i odwrotnie,
na głębokiej wcześniej wodzie
może powstać podwodna wyspa
piachu. Pływać powinniśmy tyl-
ko w miejscach do tego przezna-
czonych, najlepiej pod okiem ra-
townika. Nie wolno kąpać się w
pobliżu śluz, tam, urządzeń por-
towych i torów wodnych prze-
znaczonych do żeglugi. Mniej
wytrawni pływacy mogą zaży-
wać kąpieli w wodzie sięgającej
najwyżej do pasa. Posiadający
doskonałe umiejętności pływac-
kie nie powinni pływać na wo-
dzie głębszej niż 4 metry i dalej
niż 50 metrów od brzegu. Obser-
wujemy dużo utonięć wśród lu-
dzi twierdzących, że dobrze pły-
wają. Najczęściej gubi ich bra-
wura, i zła ocena własnych sił i
umiejętności.
Po obfitym posiłku odczekajmy
2-3 godziny zanim wejdziemy
do wody. Jeśli była to mała prze-
kąska wystarczy 30 minut. Daj-
my czas naszemu organizmo-
wi na strawienie jedzenia. Nie-
dopuszczalne jest zażywanie ką-
pieli po wypiciu nawet niewiel-
kiej ilości alkoholu. Powoduje
on rozszerzenie naczyń krwio-
nośnych i tym samym szyb-
kie wyziębiania organizmu, co
może skutkować wstrząsem i
zatonięciem. Alkohol przyczy-
nia się również do powstawania
skurczów mięśni, spowalnia re-
fleks, obniża koncentrację oraz
umiejętność prawidłowej oce-
ny sytuacji, upośledza zdolno-
ści psychoruchowe. Piłeś alko-
hol – wodę podziwiaj z lądu!
Na plażach zawsze powinni-
śmy pilnować dzieci, nawet gdy
jest ratownik. Ważne jest, by na
brzegu pozostał ktoś, kto w ra-
zie problemów, będzie mógł we-
zwać pomoc. Pływając na ło-
dziach, jachtach, kajakach i mo-
torówkach zawsze należy zakła-
dać kapok. W tym roku utonęło
już prawie 150 osób!
W miastach często orzeźwienia
szukamy w fontannach, co jest
niezwykle niebezpieczne dla
zdrowia. Woda w fontannach nie
nadaje się do kąpieli, mycia rąk
czy picia! Może zawierać wie-
le drobnoustrojów chorobotwór-
czych, gdyż jest w zamkniętym
obiegu a jej czystość badana jest
sporadycznie. Co innego kurty-
ny wodne. Wykorzystywana w
nich woda jest bezpieczna, po-
bierana z wodociągu.
Państwowy Powiatowy
Inspektor Sanitarny w Grójcu
Wakacje kojarzą się nam z korzystaniem z kąpieli słonecznych i zabawą w wodzie.
Żeby w pełni skorzystać z wypoczynku dobrze byłoby przestrzegać kilku zasad.
MiłoszTrzaska -AntoniBartoszew-
ski. Grójec 2018. Znajdź wygrywa-
jącą kontynuację białych
Rozwiązanie poprzedniej zagadki:
1.Hxh8Kxh8 2. Gf6+Kg8 3.Wh8#
Kinga Pająk i Michał Smętek (fot. archiwum)
